-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132325489
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9789132325489 -
ÄT GOTT MED VIKTVÄKTARNA
Inbunden bok. B. WAHLSTRÖMS BOKFÖRLAG. 2001. 160 sidor.
Gott skick. ART NR 30448
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKB. WAHLSTRÖMS BOKFÖRLAG -
Ät gott med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 160 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132325489
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9789132325489 -
Ät gott med ViktVäktarna
Inbunden bok. B. Wahlströms. 1 uppl. 2000. 160 sidor.
Mycket gott skick. Utgiven av B. Wahlströms 2000. I den här kokboken från ViktVäktarna finns recept på rätter för alla möjliga tillfällen och önskemål. Du får hjälp att gå ner i vikt samtidigt som du kan njuta av välsmakande och kalorisnål mat. I tio kapitel presenteras enk läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B. Wahlströms 1 9132325487 -
GI-dieten : den enkla vägen till varaktig vik...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2005. 303 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137127200
- Titel
- GI-dieten : den enkla vägen till varaktig viktminskning
- Författare
- Govindji, Azmina
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Färre kolhydrater = färre kilon. Är det så enkelt? Javisst, men det gäller att äta rätt kolhydrater. De nyttiga kolhydraterna har lågt glykemiskt index (GI), det vill säga de höjer blodsockret långsammare och gör dig mätt under en längre tid. Exempel på mat med lågt GI är jordnötter, fullkorsspaghetti, mjölk och choklad. GI-dieten är en effektiv och hälsosam metod att gå ner i vikt. Genom att följa dess åtta enkla regler och inte äta för mer än de GI-poäng du tilldelats per dag (varje matvara har ett GI) minskar du snabbt i vikt och stannar där. Men till skillnad från andra bantningsmetoder handlar det inte om att avstå från att äta. Det viktiga är att balansera maten genom att kombinera viss mat åstadkommer du hälsosamma och läckra måltider samtidigt som du tappar kilon. GI-dieten är enkel att följa inga komplicerade kolhydratuträkningar! och passar alla tillfällen: snabblunchen, krogen, familjemåltiden. Den grundar sig på beprövad vetenskap och är skapad av en av Englands ledande dietister och en motivationsexpert en oslagbar kombination. Boken är praktiskt upplagd och innehåller enkla recept på vardagsmat, menyer, checklistor och tips för smart matplanering. Här finns även gott om motivationshöjare, till exempel visualiseringsövningar och affirmationer, och kloka råd så att du inte fastnar på vägen. GI-dieten är realistisk, tillåtande och flexibel en perfekt bok för alla som avskyr att banta! Azmina Govindji är nutritionist och legitimerad dietist. Hon är känd från brittisk radio och teve samt har skrivit flera böcker (bl.a. med Nina Puddefoot). Hon var till nyligen chefsdietist vid Diabetes UK (motsvarigheten till Svenska Diabetesförbundet) och arbetar i dag för The British Heart Foundation, The Diabetes Research and Wellness Foundation och The British Diebetic Association. Nina Puddefoot är en av Englands namnkunnigaste motivationsexperter. Hennes arbetsfält sträcker sig över stora delar av världen och hennes kunder består av såväl storföretag och organisationer som enskilda individer. Hon medverkar regelbundet i radio, teve och tidningar. Nina Puddefoot besitter en omvittnat unik förmåga att med en säker kombination av stöd, uppmuntran och utmaningar hjälpa människor genom den process som leder till varaktiga livsstilsförändringar.
Bokförlaget Forum 1 9789137127200 -
Ät gott med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 160 sidor.
Nyskick. Komplett nyskick. Inlaga oläst.
Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker!
G1Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132325489
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9789132325489 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132325487 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132328265
- Titel
- Gott och nyttigt för diabetiker
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2003
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 222 x 276 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 748 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Också den som har diabetes kan äta läcker mat och fantastiska desserter. I den här specialkomponerade kokboken serveras inte en massa förbud - däremot mer än 100 frestande receptförslag på sådant som smakar gott och samtidigt är nyttigt. Och allt är testat enligt de senaste rönen om mat för diabetiker.
Här tipsas du om maträtter med fräscha, naturliga ingredienser tillagade efter enkla recept, ofta hämtade från det hälsosamma Medelhavsköket. Vad sägs till exempel om att servera en trerättersmiddag bestående av grillad ciabatta med getost och tomat, fettuccine med lax, sparris och citron och som dessert bananglass med chokladsås och hasselnötter. För visst är det möjligt att äta mat som vid en första anblick kan verka förbjuden. Det gäller bara att noga använda rätt slags ingredienser i rätt balanserade proportioner. Denna kokbok hjälper dig på traven.
B Wahlströms 1 9132328265 -
Ät gott med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 160 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132325487 -
GI-dieten : den enkla vägen till varaktig vik...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2005. 303 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137127200
- Titel
- GI-dieten : den enkla vägen till varaktig viktminskning
- Författare
- Govindji, Azmina
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Färre kolhydrater = färre kilon. Är det så enkelt? Javisst, men det gäller att äta rätt kolhydrater. De nyttiga kolhydraterna har lågt glykemiskt index (GI), det vill säga de höjer blodsockret långsammare och gör dig mätt under en längre tid. Exempel på mat med lågt GI är jordnötter, fullkorsspaghetti, mjölk och choklad. GI-dieten är en effektiv och hälsosam metod att gå ner i vikt. Genom att följa dess åtta enkla regler och inte äta för mer än de GI-poäng du tilldelats per dag (varje matvara har ett GI) minskar du snabbt i vikt och stannar där. Men till skillnad från andra bantningsmetoder handlar det inte om att avstå från att äta. Det viktiga är att balansera maten genom att kombinera viss mat åstadkommer du hälsosamma och läckra måltider samtidigt som du tappar kilon. GI-dieten är enkel att följa inga komplicerade kolhydratuträkningar! och passar alla tillfällen: snabblunchen, krogen, familjemåltiden. Den grundar sig på beprövad vetenskap och är skapad av en av Englands ledande dietister och en motivationsexpert en oslagbar kombination. Boken är praktiskt upplagd och innehåller enkla recept på vardagsmat, menyer, checklistor och tips för smart matplanering. Här finns även gott om motivationshöjare, till exempel visualiseringsövningar och affirmationer, och kloka råd så att du inte fastnar på vägen. GI-dieten är realistisk, tillåtande och flexibel en perfekt bok för alla som avskyr att banta! Azmina Govindji är nutritionist och legitimerad dietist. Hon är känd från brittisk radio och teve samt har skrivit flera böcker (bl.a. med Nina Puddefoot). Hon var till nyligen chefsdietist vid Diabetes UK (motsvarigheten till Svenska Diabetesförbundet) och arbetar i dag för The British Heart Foundation, The Diabetes Research and Wellness Foundation och The British Diebetic Association. Nina Puddefoot är en av Englands namnkunnigaste motivationsexperter. Hennes arbetsfält sträcker sig över stora delar av världen och hennes kunder består av såväl storföretag och organisationer som enskilda individer. Hon medverkar regelbundet i radio, teve och tidningar. Nina Puddefoot besitter en omvittnat unik förmåga att med en säker kombination av stöd, uppmuntran och utmaningar hjälpa människor genom den process som leder till varaktiga livsstilsförändringar.
Bokförlaget Forum 1 9789137127200 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132325487 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132325487 -
Gott och nyttigt för diabetiker
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2003.
Gott skick. Märke efter gem på 1 blad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132328265
- Titel
- Gott och nyttigt för diabetiker
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2003
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 222 x 276 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 748 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Också den som har diabetes kan äta läcker mat och fantastiska desserter. I den här specialkomponerade kokboken serveras inte en massa förbud - däremot mer än 100 frestande receptförslag på sådant som smakar gott och samtidigt är nyttigt. Och allt är testat enligt de senaste rönen om mat för diabetiker.
Här tipsas du om maträtter med fräscha, naturliga ingredienser tillagade efter enkla recept, ofta hämtade från det hälsosamma Medelhavsköket. Vad sägs till exempel om att servera en trerättersmiddag bestående av grillad ciabatta med getost och tomat, fettuccine med lax, sparris och citron och som dessert bananglass med chokladsås och hasselnötter. För visst är det möjligt att äta mat som vid en första anblick kan verka förbjuden. Det gäller bara att noga använda rätt slags ingredienser i rätt balanserade proportioner. Denna kokbok hjälper dig på traven.
B Wahlströms 1 9132328265 -
Ät gott med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 160 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132325487 -
GI-dieten : den enkla vägen till varaktig vik...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2005. 303 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137127209
- Titel
- GI-dieten : den enkla vägen till varaktig viktminskning
- Författare
- Govindji, Azmina
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Färre kolhydrater = färre kilon. Är det så enkelt? Javisst, men det gäller att äta rätt kolhydrater. De nyttiga kolhydraterna har lågt glykemiskt index (GI), det vill säga de höjer blodsockret långsammare och gör dig mätt under en längre tid. Exempel på mat med lågt GI är jordnötter, fullkorsspaghetti, mjölk och choklad. GI-dieten är en effektiv och hälsosam metod att gå ner i vikt. Genom att följa dess åtta enkla regler och inte äta för mer än de GI-poäng du tilldelats per dag (varje matvara har ett GI) minskar du snabbt i vikt och stannar där. Men till skillnad från andra bantningsmetoder handlar det inte om att avstå från att äta. Det viktiga är att balansera maten genom att kombinera viss mat åstadkommer du hälsosamma och läckra måltider samtidigt som du tappar kilon. GI-dieten är enkel att följa inga komplicerade kolhydratuträkningar! och passar alla tillfällen: snabblunchen, krogen, familjemåltiden. Den grundar sig på beprövad vetenskap och är skapad av en av Englands ledande dietister och en motivationsexpert en oslagbar kombination. Boken är praktiskt upplagd och innehåller enkla recept på vardagsmat, menyer, checklistor och tips för smart matplanering. Här finns även gott om motivationshöjare, till exempel visualiseringsövningar och affirmationer, och kloka råd så att du inte fastnar på vägen. GI-dieten är realistisk, tillåtande och flexibel en perfekt bok för alla som avskyr att banta! Azmina Govindji är nutritionist och legitimerad dietist. Hon är känd från brittisk radio och teve samt har skrivit flera böcker (bl.a. med Nina Puddefoot). Hon var till nyligen chefsdietist vid Diabetes UK (motsvarigheten till Svenska Diabetesförbundet) och arbetar i dag för The British Heart Foundation, The Diabetes Research and Wellness Foundation och The British Diebetic Association. Nina Puddefoot är en av Englands namnkunnigaste motivationsexperter. Hennes arbetsfält sträcker sig över stora delar av världen och hennes kunder består av såväl storföretag och organisationer som enskilda individer. Hon medverkar regelbundet i radio, teve och tidningar. Nina Puddefoot besitter en omvittnat unik förmåga att med en säker kombination av stöd, uppmuntran och utmaningar hjälpa människor genom den process som leder till varaktiga livsstilsförändringar.
Bokförlaget Forum 1 9137127209 -
Ät gott med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 160 sidor.
Mycket gott skick. Översättning av Stina Algotson
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132325487 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132325487 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132325487 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132325487 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132325487 -
GI-dieten : den enkla vägen till varaktig vik...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2004. 303 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Översättning av Kerstin Törngren
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137127209
- Titel
- GI-dieten : den enkla vägen till varaktig viktminskning
- Författare
- Govindji, Azmina
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Färre kolhydrater = färre kilon. Är det så enkelt? Javisst, men det gäller att äta rätt kolhydrater. De nyttiga kolhydraterna har lågt glykemiskt index (GI), det vill säga de höjer blodsockret långsammare och gör dig mätt under en längre tid. Exempel på mat med lågt GI är jordnötter, fullkorsspaghetti, mjölk och choklad. GI-dieten är en effektiv och hälsosam metod att gå ner i vikt. Genom att följa dess åtta enkla regler och inte äta för mer än de GI-poäng du tilldelats per dag (varje matvara har ett GI) minskar du snabbt i vikt och stannar där. Men till skillnad från andra bantningsmetoder handlar det inte om att avstå från att äta. Det viktiga är att balansera maten genom att kombinera viss mat åstadkommer du hälsosamma och läckra måltider samtidigt som du tappar kilon. GI-dieten är enkel att följa inga komplicerade kolhydratuträkningar! och passar alla tillfällen: snabblunchen, krogen, familjemåltiden. Den grundar sig på beprövad vetenskap och är skapad av en av Englands ledande dietister och en motivationsexpert en oslagbar kombination. Boken är praktiskt upplagd och innehåller enkla recept på vardagsmat, menyer, checklistor och tips för smart matplanering. Här finns även gott om motivationshöjare, till exempel visualiseringsövningar och affirmationer, och kloka råd så att du inte fastnar på vägen. GI-dieten är realistisk, tillåtande och flexibel en perfekt bok för alla som avskyr att banta! Azmina Govindji är nutritionist och legitimerad dietist. Hon är känd från brittisk radio och teve samt har skrivit flera böcker (bl.a. med Nina Puddefoot). Hon var till nyligen chefsdietist vid Diabetes UK (motsvarigheten till Svenska Diabetesförbundet) och arbetar i dag för The British Heart Foundation, The Diabetes Research and Wellness Foundation och The British Diebetic Association. Nina Puddefoot är en av Englands namnkunnigaste motivationsexperter. Hennes arbetsfält sträcker sig över stora delar av världen och hennes kunder består av såväl storföretag och organisationer som enskilda individer. Hon medverkar regelbundet i radio, teve och tidningar. Nina Puddefoot besitter en omvittnat unik förmåga att med en säker kombination av stöd, uppmuntran och utmaningar hjälpa människor genom den process som leder till varaktiga livsstilsförändringar.
Bokförlaget Forum 1 9137127209 -
GI-dieten : den enkla vägen till varaktig vik...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2005. 303 sidor.
Mycket gott skick. Det gäller att äta rätt kolhydrater. De nyttiga kolhydraterna gör dig mätt under en längre tid. GI-dieten är en effektiv och hälsosam metod att gå ner i vikt. Genom att följa GI-metoden minskar du snabbt och varaktigt i vikt. GI-dieten grundar sig på bepr läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137127209
- Titel
- GI-dieten : den enkla vägen till varaktig viktminskning
- Författare
- Govindji, Azmina
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Färre kolhydrater = färre kilon. Är det så enkelt? Javisst, men det gäller att äta rätt kolhydrater. De nyttiga kolhydraterna har lågt glykemiskt index (GI), det vill säga de höjer blodsockret långsammare och gör dig mätt under en längre tid. Exempel på mat med lågt GI är jordnötter, fullkorsspaghetti, mjölk och choklad. GI-dieten är en effektiv och hälsosam metod att gå ner i vikt. Genom att följa dess åtta enkla regler och inte äta för mer än de GI-poäng du tilldelats per dag (varje matvara har ett GI) minskar du snabbt i vikt och stannar där. Men till skillnad från andra bantningsmetoder handlar det inte om att avstå från att äta. Det viktiga är att balansera maten genom att kombinera viss mat åstadkommer du hälsosamma och läckra måltider samtidigt som du tappar kilon. GI-dieten är enkel att följa inga komplicerade kolhydratuträkningar! och passar alla tillfällen: snabblunchen, krogen, familjemåltiden. Den grundar sig på beprövad vetenskap och är skapad av en av Englands ledande dietister och en motivationsexpert en oslagbar kombination. Boken är praktiskt upplagd och innehåller enkla recept på vardagsmat, menyer, checklistor och tips för smart matplanering. Här finns även gott om motivationshöjare, till exempel visualiseringsövningar och affirmationer, och kloka råd så att du inte fastnar på vägen. GI-dieten är realistisk, tillåtande och flexibel en perfekt bok för alla som avskyr att banta! Azmina Govindji är nutritionist och legitimerad dietist. Hon är känd från brittisk radio och teve samt har skrivit flera böcker (bl.a. med Nina Puddefoot). Hon var till nyligen chefsdietist vid Diabetes UK (motsvarigheten till Svenska Diabetesförbundet) och arbetar i dag för The British Heart Foundation, The Diabetes Research and Wellness Foundation och The British Diebetic Association. Nina Puddefoot är en av Englands namnkunnigaste motivationsexperter. Hennes arbetsfält sträcker sig över stora delar av världen och hennes kunder består av såväl storföretag och organisationer som enskilda individer. Hon medverkar regelbundet i radio, teve och tidningar. Nina Puddefoot besitter en omvittnat unik förmåga att med en säker kombination av stöd, uppmuntran och utmaningar hjälpa människor genom den process som leder till varaktiga livsstilsförändringar.
Bokförlaget Forum 1 9137127209 -
Ät gott med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 160 sidor.
Mycket gott skick. Kartonnage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132325487 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132325487 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132325487 -
Ät gott med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 160 sidor.
Nära nyskick. Se bild.
Mycket gott skick.
* * *
Utrensning!
Böcker för 30 kr och lägre hittar du genom att klicka på mig som säljare och sedan välja ’Lägsta pris’ i rullgardinslisten. Du kan också söka på ’Rensningsrea’ med mig som säljare.
Samma fraktkostnad läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132325487 -
Ät gott med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 160 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132325487 -
Gott och nyttigt för diabetiker
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2003.
Nära nyskick. Dekorerat förlagsband i rakt och rent skick utan namn eller solk
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132328268
- Titel
- Gott och nyttigt för diabetiker
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2003
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 222 x 276 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 748 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Också den som har diabetes kan äta läcker mat och fantastiska desserter. I den här specialkomponerade kokboken serveras inte en massa förbud - däremot mer än 100 frestande receptförslag på sådant som smakar gott och samtidigt är nyttigt. Och allt är testat enligt de senaste rönen om mat för diabetiker.
Här tipsas du om maträtter med fräscha, naturliga ingredienser tillagade efter enkla recept, ofta hämtade från det hälsosamma Medelhavsköket. Vad sägs till exempel om att servera en trerättersmiddag bestående av grillad ciabatta med getost och tomat, fettuccine med lax, sparris och citron och som dessert bananglass med chokladsås och hasselnötter. För visst är det möjligt att äta mat som vid en första anblick kan verka förbjuden. Det gäller bara att noga använda rätt slags ingredienser i rätt balanserade proportioner. Denna kokbok hjälper dig på traven.
B Wahlströms 1 9789132328268 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132325487 -
2 böcker ViktVäktarna: Ät gott med ViktVäktar...
Inbunden bok. B Wahlströms. 2002. 320 sidor.
Nyskick. Ibland rusar tiden iväg, och att få ihop en måltid som är både god, nyttig och kalorisnål känns kanske avlägset. Låt ViktVäktarna planera måltiderna åt dig. Här hittar du en mängd goda rätter som tar högst 30 minuter att laga till. Det är rätter som p läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132325489
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 9789132325489
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
GI-dieten : den enkla vägen till varaktig viktminskning Govindji, Azmina Inbunden. Bokförlaget Forum 11 ex från 35 SEK
